06 34 99 52 68 - Cabinet à Luçon
Ce que je vous propose...
EMDR - DSA
Eye Movement Desensitization and Reprocessing = Désensibilisation et reprogrammation par des mouvements oculaires.
DSA = Désensibilisation par Stimulations Alternées.
La thérapie EMDR-DSA est une technique découverte en 1987 par Francine Shapiro, psychologue américaine. La méthode en elle même, utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps (droite-gauche) par des mouvements visuels, kinesthésiques ou sonores. Cette technique permet de "débloquer" des mémoires/souvenirs et des émotions négatives, afin de les retraiter pour qu'elles soient "digérées" ou moins importantes.
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Dans quels cas ?
- traumatismes
- une situation passée ou à venir anxiogène
- troubles anxieux
- phobies
- confiance en soi
- blocages
- peurs
- deuils
- stress
- mal-être
- burn out
- difficultés au travail
etc....
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Attention, mon accompagnement Ne se substitue pas aux consultations et traitements des professionnels de santé.
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Sophrologie
À votre service
Le stress, la fatigue, le surmenage, la déprime, les tensions, les douleurs… ont des incidences sur notre équilibre et notre santé. Lorsque notre cerveau ne supporte plus le régime intensif auquel il est soumis, des troubles tels que la fatigue, l'angoisse, les insomnies ou encore la surexcitation incontrôlée risquent de se déclencher. Il apparaît alors urgent de faire une pause. La relaxation peut vous y aider.
La relaxation et la sophrologie nous permettent de baisser le seuil d'excitation de nos muscles et de maîtriser nos émotions.
La relaxation et la sophrologie nous permettent de soulager et de reconstituer les défenses naturelles pour une meilleure adaptation aux agressions des stress, et constitue un bon moyen de défense contre les maladies.
Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en groupe.
Une séance de relaxation ou de sophrologie c'est prendre un temps pour soi, de détente et de sérénité.
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Pourquoi faire de la relaxation et de la sophrologie ?
Je me sens stressé(e)
Je me sens fatigué(e)
Je souffre de surmenage
Je n'ai pas confiance en moi
Je me sens déprimé(e)
Je me sens tendu(e)
J'ai des douleurs de fatigue
Je dors mal
Je me sens débordé(e)
La relaxation, la sophrologie, le sophro-coaching ou le Reïki ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
Coaching et Sophro-coaching
Épanouissement en pleine conscience
Le sophro-coaching est avant tout du coaching privé et personnalisé en développement personnel, avec la particularité de pouvoir utiliser la relaxation et la sophrologie comme outils pour atteindre l'objectif du client. Je vous propose une relation d'aide thérapeutique.
Le "coaching" est aujourd'hui un mot très à la mode, et il est important de s'intéresser à son histoire. En effet le mot "coaching" vient du français "coche", signifiant voiture. Au milieu du 19ème siècle, le "cocher" était celui qui accompagnait ses voyageurs à leur destination. Et bien aujourd'hui le "coach" a le même rôle, il accompagne ses clients vers la réalisation de leurs projets, leurs objectifs personnels. Le coach en développement personnel est aujourd'hui un guide, un révélateur du potentiel et des ressources que le client a en lui sans parfois le savoir
Le coach en développement personnel est aujourd'hui un guide, celui qui aide le client à prendre conscience de ses forces et capacités ; pour ensuite l'aider à les utiliser pour un mieux être personnel.
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La relaxation, la sophrologie, le sophro-coaching ou le Reïki ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
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Reïki
Des soins de qualité
REIKI OU TRAITEMENT D’HARMONISATION DES CHAKRAS OU HARMONISATION ENERGETIQUE
Le mot japonais Reiki signifie tout simplement : Energie Universelle de Vie.
REI = énergie vitale universelle
KI = la vie
KI est aussi appelé : CHI par les Chinois, Lumière par les Chrétiens, Prana par les Hindous, Bioplasma par les Russes et Bioénergie par les scientifiques.
Le Reïki prend en compte l’être dans sa globalité, c'est-à -dire, l’ensemble corps, âme, esprit. Il fortifie le corps et l’esprit, restaure l’harmonie et le bien être spirituel, équilibre la circulation de l’énergie dans le corps, enlève les blocages, nettoie le corps des poisons et toxines.
L’énergie Reïki ne vient en aucun cas du thérapeute, mais de la source universelle. Le praticien Reïki est le canal par lequel l’énergie circule.
Ce n’est pas du magnétisme.
Le Reïki n’est lié à aucune religion.
Je pratique le Reïki Usui qui est la forme traditionnelle.
POURQUOI FAIRE UNE SEANCE DE REIKI ?
Le stress, les pensées négatives, les émotions refoulées peuvent gêner la bonne circulation de l’énergie vitale. Cela peut avoir des conséquences sur la santé.
L’énergie Reïki est une énergie à haute fréquence vibratoire qui permet de dissoudre les blocages énergétiques et émotionnels.
Le traitement permet l’harmonisation et le rééquilibrage des chakras, favorise l’élimination des toxines, le renforcement du système immunitaire et la stimulation du processus naturel de guérison.
Cette pratique apporte un profond sentiment de bien-être, calme les émotions et aide à retrouver harmonie et vitalité.
Le Reïki est une technique d'imposition des mains qui vise à remettre en contact l'énergie universelle et la force vitale afin de susciter un réveil dynamique qui permettra la guérison et le mieux être.
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?
Dans une ambiance de détente, avec une musique douce, vous êtes allongé, habillé, et je vous redistribue l’énergie que je capte de l’Univers.
J’appose mes mains sur certains points du corps en suivant un rituel précis.
La durée de la séance est de 60 minutes.
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La relaxation, la sophrologie, le sophro-coaching ou le Reïki ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
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Séjour Bien-être
À votre service
Sur un week-end, ou sur un séjour, je vous propose de vous accueillir dans un cadre privilégié au bord de la mer.
Je mets mes services et mes compétences à votre disposition, je vous héberge dans ma chambre d'hôtes de La Presqu'île.
Je vous propose également l'accès à un SPA Balnéothérapie.
C'est l'occasion de profiter d'un séjour au bord de la mer, tout en prenant soin de vous plus en profondeur.
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Seul(e), en couple ou en famille, c’est l’occasion de vous retrouver avec vous-même, avec des temps de relaxation, de sophro-coaching (en individuel, en couple ou en famille), pleine conscience, sophrologie, atelier "créathérapie", de détente, de liberté, de discussion, de promenade… tout est possible, c’est à la carte !
C’est à vous de composer votre séjour idéal pour vous ressourcer, tout en étant accompagné dans cette démarche de prendre soin de vous.
En dehors des séances programmées ensemble, vous êtes totalement libre.
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L’accompagnement que je propose s’adapte à la durée de votre séjour. Si vous souhaitez atteindre un objectif précis et plus complexe, c’est alors l’occasion de débuter un programme, qui lui se déroulera au-delà de votre séjour, sur rdv à mon cabinet ou via Skype.
Pour un séjour "bien-être et développement personnel" les tarifs sont adaptés selon le nombre de nuits et le nombre de séances d'accompagnement, n'hésitez pas à demander un devis adapté à vos souhaits !
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Les chambres d’hôtes de La Presqu'île :
Deux possibilités :
- "L'Etage" (pour 1 à 4 pers), situé à l'étage de notre maison, récente, au calme, très lumineuse, une ou deux chambres sont mises à votre disposition, avec une salle de bain privative (baignoire et wc). Vous profitez donc d'un espace de 30m². Le petit déjeuner est inclus dans le tarif. Vous avez libre accès au séjour, salon et télévision.
Aux beaux jours, vous pourrez vous détendre sur la terrasse qui sera mise à votre disposition de façon privative, avec salon de jardin et transats.
- "L'Annexe" (pour 1 à 2 pers), une chambre dans un chalet en bois dans le jardin, avec salle de douche, une entrée indépendante au sein de la propriété, un petit frigo, une bouilloire, un micro-onde, sa terrasse privée en bois avec salon de jardin et transats à la belle saison.
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La maison se situe sur la Presqu’île de La Faute sur mer, avec un accès direct à la forêt et à la plage à 100 m.
Dans un quartier au calme, vous pourrez profiter de l’océan à proximité et être bercés par la mélodie des vagues…
La Faute sur mer est une Presqu’île entre l’Océan Atlantique et la rivière « Le Lay ». Elle possède 12 km de plage de sable fin et de nombreuses promenades sont possibles côté plage ou côté rivière en longeant la digue.